Aiuta chi non è autosufficiente: da dove iniziare per non sentirti sopraffatto

Cosa vuol dire essere non autosufficienti

Una persona non è autosufficiente quando non è più in grado di svolgere in modo autonomo le attività quotidiane: lavarsi, vestirsi, camminare, cucinare, prendere le medicine, gestire l’igiene, orientarsi nel tempo e nello spazio.

La causa può essere fisica (cadute, malattie croniche, ictus), cognitiva (Alzheimer, demenza) o psicologica (depressione senile, isolamento).

La perdita di autonomia richiede un’organizzazione dell’assistenza che sia rispettosa, continua e su misura. E qui nasce il bisogno di un aiuto strutturato.

I 5 passi fondamentali per aiutare chi non è autosufficiente

1. Osserva e valuta con obiettività

Fermati e guarda: quali attività riesce a fare da solo? In quali ha bisogno di aiuto?

Non serve esagerare né minimizzare: la chiarezza ti aiuterà a prendere le decisioni migliori. Se serve, chiedi una valutazione geriatrica o del medico di base.

Per approfondire, leggi l’articolo: Come riconoscere il decadimento cognitivo in un anziano.

2. Attiva i diritti previsti dalla legge

Chi non è autosufficiente ha diritto a:

• Indennità di accompagnamento

• Legge 104 per il familiare che assiste

• Esenzioni sanitarie

• Servizi territoriali (SAD, ADI, centri diurni)

Spesso le famiglie non sanno che questi strumenti esistono. Per attivarli, è utile rivolgersi a CAF, patronati, assistenti sociali.

Scopri di più nella nostra guida: Legge 104: guida pratica alla domanda di invalidità e ai diritti del caregiver.

3. Organizza l’assistenza quotidiana

Aiutare chi non è autosufficiente significa garantire:

• Sicurezza e presenza

• Igiene e alimentazione

• Cure e relazione umana

Valuta se puoi farlo tu da solo o se hai bisogno di un aiuto esterno: una badante convivente o a ore è spesso la scelta più sostenibile e personalizzata.

Per capire quale tipo di assistenza è più adatta, leggi: Guida ai diversi tipi di badante: quale scegliere per le tue esigenze?.

4. Non trascurare la tua vita

Aiutare bene vuol dire anche non ammalarsi nel processo. Cerca di mantenere i tuoi spazi, accetta di delegare, chiedi aiuto quando serve. Nessuno ce la fa da solo.

Scopri come prenderti cura di te stesso leggendo: Vuoi smettere di sacrificare tutto per assistere un anziano?.

5. Affidati a chi ti può guidare

Non devi diventare esperto di leggi, contratti, selezione del personale. Puoi affidarti a chi lo fa da anni. FamKare, con il suo Metodo BadanteZeroPensieri, ti offre:

• Selezione attenta e personalizzata della badante

• Contratto regolare e tutela per tutta la famiglia

• Un Family Coach al tuo fianco per ogni decisione e dubbio

Per approfondire i costi e le opzioni disponibili, consulta: Quanto costa assumere una badante non convivente a ore?.

Riconoscere i segnali: i 7 campanelli d’allarme

Spesso, i segnali di perdita di autonomia sono sottili ma significativi e possono evitare molti eventi acuti, come il deperimento fisico, le cadute, eccetera. Se ti va di approfondire, leggi l’articolo: Come allora capire che è arrivato il momento di assumere una badante?.

Aiutare chi non è autosufficiente è importante, ma non devi farlo da solo/a..

Esistono strumenti, persone e soluzioni che possono alleggerire il peso e migliorare la qualità della vita, tua e del tuo caro.

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