Prendersi cura non dovrebbe significare annullarsi
Forse ti stai prendendo cura di tua madre, di tuo padre, di un partner anziano o non autosufficiente.
Forse senti la solitudine, la stanchezza, la confusione, condita dal senso di colpa.
Oppure stai cercando di “resistere” e tenere tutto sotto controllo, senza lamentarti.
Ma la verità è che quando ci si prende cura di qualcun altro, senza strumenti e senza aiuto, si finisce per trascurare se stessi.
Secondo uno studio del Premio Nobel Elisabeth Blackburn, un caregiver familiare rischia di perdere fino a 17 anni di aspettativa di vita sana rispetto ai coetanei non caregiver.
Noi di FamKare abbiamo creato questo percorso proprio per evitare che questo accada.
Perché esiste Caregiver Felice Anziano Sicuro
Dopo anni di ascolto e affiancamento di migliaia di famiglie in tutta Italia, abbiamo capito una cosa:
non basta “trovare una badante” o “organizzare un’assistenza”.
Serve un percorso interiore e pratico che aiuti i caregiver a:
ridurre il peso emotivo e il senso di colpa
imparare a delegare, chiedere aiuto e non sentirsi sbagliati
ritrovare energia, identità e tempo personale
sentirsi di nuovo padroni della propria vita, senza smettere di amare
È per questo che è nato Caregiver Felice Anziano Sicuro.
Un percorso che aiuta te, per aiutare anche chi assisti.
Cosa imparerai nel percorso
- A riconoscere i tuoi bisogni senza sentirti egoista
- A dire di no con gentilezza e mettere confini sani
- A comunicare meglio con il familiare anziano
- A gestire il senso di colpa e l’ansia da prestazione
- A pianificare l’assistenza in modo più sostenibile
- A ritrovare il tuo tempo, le tue energie, il tuo spazio
Cosa succede se non fai nulla?
- Il carico cresce, e con esso stress, rabbia, frustrazione
- Ti isoli sempre di più
- Inizi a pensare di non valere più come persona “fuori dal ruolo di caregi
- Arrivi a un punto di rottura (fisico, mentale, familiare)
Ma non deve andare così. Hai diritto a ricevere aiuto.
Cosa include il percorso
5 incontri online con un Family Coach personale (individuali o familiari)
Accesso a schede pratiche, esercizi guidati e video dedicati
Supporto tra gli incontri via WhatsApp
Diario del Caregiver Felice in PDF (in omaggio)
Accesso agevolato o gratuito con il credito welfare aziendale
È pensato per te se…
- Ti prendi cura di un familiare anziano o non autosufficiente
- Fai fatica a ritagliarti tempo per te
- Senti il peso delle decisioni da solo/a
- Ti trovi spesso a esplodere, piangere o crollare di stanchezza
- Vuoi tornare a essere più serenamente e con più leggerezza
Le loro parole, la tua storia
È il momento giusto per riprenderti in mano la tua vita
Non sei solə. Hai diritto a stare bene anche mentre ti prendi cura degli altri.
Puoi acquistare il percorso usando il tuo credito welfare in una di queste piattaforme
